Stresshantering
Hos Modigo finns möjlighet att använda friskvårdsbidraget för stöd i stresshantering. Välkommen till våra erfarna psykologer – oavsett om stressen hänger ihop med arbete, livssituation, en NPF-diagnos eller andra utmaningar.
Använd friskvårdsbidraget från din arbetgivare
Hjälp att hitta återhämtning och balans
Erfarna psykologer
För vem och varför?
Stresshantering på Modigo ger dig kunskap om hur stress påverkar kroppen och livet, varför återhämtning är så viktig och konkreta råd för hur du kan hitta bättre balans.
Våra psykologer möter dig där du är – oavsett om din stress handlar om livssituation, arbete eller om den är sammankopplad med en NPF-diagnos, antingen hos dig själv eller en anhörig.
Så går det till
När du bokar väljer du om du vill träffa din psykolog på Modigo vid ett eller tre tillfällen.
Vi kan alltid ta emot digitalt – säkert och smidigt via vår Modigo-app. Om du hellre vill ses på någon av våra mottagningar går det ofta att ordna.
Du kan använda eventuellt friskvårdsbidrag från din arbetsgivare för stresshanteringstjänsterna hos Modigo – vi utfärdar friskvårdskvitto till din arbetsgivare. Du kan använda din köpta tid direkt eller inom sex månader.
1 000 kr
Stresshantering, 1 tillfälle
Under ett individuellt möte med psykolog (30 minuter) får du lära dig om stress, vikten av återhämtning och hur du kan ta steg mot en balanserad tillvaro.
2 700 kr
Stresshantering, 3 tillfällen
Vid tre tillfällen (á 30 minuter) träffar du psykolog hos Modigo och lär dig om stresshantering.
- Tillfälle 1: Om stress –stressfysiologi och hur det påverkar vårt mående
- Tillfälle 2: Återhämtning och balans
- Tillfälle 3: En konkret plan mot ett mer balanserat liv
Vi hjälper dig
På Modigo arbetar ett 80-tal psykologer och läkare med lång erfarenhet, flera med specialistkompetens inom neuropsykiatri. Med kvalitet och medmänsklighet hjälper vi er framåt. Här läser du om några av vår medarbetare.
Åsa, leg psykolog & psykoterapeut
Åsa är legitimerad psykolog och psykoterapeut med lärar- och handledarutbildning. Hon har specialiserat sig på metoder som är särskilt hjälpsamma vid depression, ensamhet och sorg, ångest/oro, självkritik, perfektionism, trauma och relationsproblem. Åsa arbetar med både vuxna och barn.